问题描述:楼主努力成为麻麻备孕中LV.71.牛奶孕妈咪最好选择维生素D强化过的脱脂牛奶，既有助于吸收，还能防止牛奶饮用过量而引发的胆固醇过高。2.酸奶酸奶营养高、热量低、酸甜可口，富含维生素D。有些酸奶还添加了益生菌，有助于消化，强健肠胃。3.奶酪奶酪营养丰富，口味极佳，含钙量极高。但要注意的是，过量食用奶酪会导致体重增加，加重身体负担，对健康不利。4.鸡蛋鸡蛋中的维生素D含量较高，且营养齐全。但是要注意的是，鸡蛋的胆固醇含量相当高，应适量食用。5.鱼类（沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等）海洋里的鱼类的含钙量都较高，而且多吃鱼类有助于下一代的智力发育。6.菠菜少量的菠菜就可以补充人体每日所需钙的四分之一，而且菠菜中含有对健康有利的纤维素、铁和维生素A。7.谷物谷物中也含有丰富的维生素D，但

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是要注意不要吃过于精细的谷物。

答案:你好，备孕需要注意以下事项：夫妻双方的孕前检查当夫妻准备好了要备孕，这时你得做一个全面的常规项目的孕前检查。要养成良好的生活习惯、早睡早起、忌吃辛辣、油炸食品、不能随便服用药物、忌抽烟喝酒、咖啡可乐

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等等。饮食方面多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、肝脏、豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等，提高精子和卵子活力. 多吃新鲜蔬果.五谷杂粮等配合育之缘片服用。育之缘片含有含有锌元素、硒元素、蛋白质可以提高男性的生育能力。

评论一:萝卜试纸的里面都在LH65左右，普通的试纸在LH20到25，区别是非常大的。灵敏度越高，试纸测出来的黄金排卵期越准确。

评论二:我也停胎一次，也在备孕，希望好孕快快降临

评论三:你是想生男还是生女呢，听说男孩子是在碱性的环境生出来的，想生儿子多吃碱性的东西，比如，海带

评论四:：我之前看过一篇报道是也是因为代孕产生了纠纷，如果一家不合格的主词替换公司暴露了你的资产情况，那这个代孕妈妈说不定会趁机讹你一笔，所以要在这之前就要问清楚保密协议，还有这个代孕妈妈会不会知道你的信息，这些问题都要说清楚，不要到时候在后悔啊。

评论五:为啥我感觉长方案和超长方案用的时间差不多，而且长方案还很复杂，每天各种吃药不能错不能漏，后期每天打针不能漏，我理解的对吗？

评论六:接宫内好孕

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