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导致新妈妈奶水不多的原因

   母乳喂养对宝宝生长发育有很大的好处,从母乳中宝宝可以获取很多的抗体还能获得奶粉中获得不到的营养物质,但是现在有很多妈妈出现奶水不充足的现象让新妈妈十分苦恼。

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其实在生产后奶水不足,很多原因都是妈妈们自己造成的。
有些妈妈十分苦恼生完孩子后自己体型发生的变化,在生产后没对长时间就穿上塑形内衣和紧身衣,这样确实有利于妈妈们体型的恢复,但是这样做会造成乳头内陷,内衣紧紧的包裹着乳房,即使产生的乳汁也会回流到身体里,紧身衣会影响全身血液循环,不利于乳汁的生成,其实乳汁中含有大量的营养物质还有许多身体内的油脂,给宝宝喂养乳汁在一定程度上是有利于减肥的,这样身体中的很大一部分营养被宝宝吸收就不会在被自己的身体吸收利用生成脂肪了。第二个造成乳汁不够的主要原因就是妈妈再生产后减肥过早,每天饿肚子,自己的营养还不能供给充足更别说给再产生乳汁了,产后减肥应从分娩后的第六个月后开始,而且不宜过度节食,正确的减肥方法是改善饮食结构,增强体育锻炼。产后如果过早的减肥不但不利于乳汁的产生更加不利于自身身体的恢复,所以有些正在试图恢复体型的妈妈要注意了,为了宝宝以后的生长发育,在生产后也要多补充一些营养物质。这样宝宝才能有一个更强健的身体。
农村女性的体质是不如城市女性身体好的,但是农村女女性产生的乳汁却比城市女性产生的多,而且他们在坐月子是营养补充并不充分,而且还不会定期做产检。她们的乳汁却经常多的吃不完,这是为什么呢?愿意就是农村女性不会过于在意自己体型的变化,而且在生产后会穿一些较松的内衣,这样有利于乳房的生长,会产生更多的乳汁给孩子吃,这就是为什么农村的孩子身体好,不想城市的孩子天气稍有变化就会感冒的原因。


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